Über mich
Seit über fünf Jahrzehnten widme ich mich mit großer Leidenschaft dem Ausdauersport. Meine Erfahrungen aus Sportgehen, Marathonläufen – einschließlich Distanzen bis 100 km –, Langstreckenradfahren, Mountainbike, Duathlon und Triathlon bilden heute die fundierte Grundlage für meine Empfehlungen und Trainingsansätze im Nordic Walking.
Immer wieder erlebe ich, dass Nordic Walking fälschlicherweise lediglich als eine Variante des Spaziergehens betrachtet wird. Dabei ist korrekt ausgeführtes Nordic Walking eine anspruchsvolle und äußerst wirkungsvolle Ganzkörpersportart. Es verbindet Ausdauertraining mit Kraft, Koordination und Beweglichkeit und bietet damit ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper.